Boules d’énergie collantes double chocolat (sans sucre ajouté)

J’adore cette recette pour plusieurs raisons… Goûte le bonheur Facile et rapide à faire Santé et pratique Sans sucre ajouté Bonne quantité de protéines Pour tous ceux et celles qui aiment une collation nourrissante, saine et décadente à la fois, cette recette est pour vous! Et pour les sportifs d’entre nous qui aiment manger une…

Barres granola de yogourt aux bleuets et matcha

Dans la catégorie desserts décadents ET santés, je vous présente la Barre granola de yogourt  aux bleuets et matcha! C’est rapide, léger et une délicieuse alternative pour remplacer notre bon gros morceau de gâteau au chocolat! 🤣🤷🏻‍♀️ J’ai utilisé du yogourt nature (auquel j’ai rajouter du matcha) et du yogourt aux bleuets organique (celui de…

Soupe aux pois jaunes et à la chair de saucisse

Montréal en février… Temps de l’année où les températures hivernales descendent sous les -1000°C… (aucune exagération ici 😂) C’est dans ces temps que nous avons besoin de repas qui nous réchauffent et nous réconfortent. La soupe aux pois, selon moi, fait la job en titi!! Ajoute à ça de généreux morceaux de chair de saucisses… haaa…

Barres cheesecake et biscuits brisures de chocolat

Well, well, well… Tsé quand tu as envie de manger un peu de tout… eh bien… cette recette c’est exactement ça! J’hésitais vraiment entre un cheesecake ou des biscuits aux brisures de chocolat. C’est la que je me suis dit: «heille… pourquoi t’hésite?!» De là est né la chose la plus délicieuse que j’aurai mangé à…

Potage de poireaux tout simple

Une recette toute simple, qui se prépare en moins de 10 minutes et qui vous réconciliera avec le temps de plus en plus frais de novembre! La simplicité même!   Ingrédients: (6-8 portions) 1 gros oignon, coupé en gros morceaux 2 gousses d’ail, hachées grossièrement filet d’huile d’olive 2 poireaux, bien lavés et coupés en…

Sauté de boeuf aux légumes et nouilles au oeufs

Simple, délicieux et un excellent moyen de vider notre réfrigérateur de nos légumes! Ce sauté est aussi bon accompagné de riz ou encore de vos pâtes préférées. La bonne nouvelle, c’est que cette recette fait partie des mets disponiles de La fille du 3ème et vous pouvez commander votre portion pour manger à la maison! Pour plus…

Potage de brocoli et croutons à l’ail maison

Ok. Aujourd’hui il fait littéralement -1000 degrés. Ce qui veut dire, POTAGE CHAUUUD! Tout en simplicité, un délicieux potage de brocoli. Pour lui ajouter une petite touche personalisée, je vous propose aussi une rapide recette de croutons à l’ail maison. Simple, simple, simple!     Ingrédients: Potage: 2 oignons, coupés en gros cubes 2-3 gousses d’ail, hachées…

Pain à la citrouille et aux pommes

Une autre recette à ajouter à la série de #pumpkineverything!! Cette recette fait une liaison parfaite entre la saison de nos délicieuses pommes du Québec ainsi que nos belles grosses citrouilles qui ne demandent qu’à se faire transformer en succulents desserts! Ce pain à la citrouille et pommes + un café fraîchement infusé bien chaud…

Latte à la citrouille épicée (100% citrouille)

Pour moi, l’automne rhyme avec latte à la citrouille épicée! ☕️ OUIII!! Je vous confirme qu’à partir d’aujourd’hui, vous n’aurez plus JAMAIS besoin de vous déplacer dans les coffee shops pour savourer le fameux «pumpkin spice latte»! Un break pour le porte-feuille! Pour vous gâter, un peu plus sainement, je vous propose, en collaboration avec les…