Soupe Thaï en pot Masson

Non mais… Quelle idée ingénieuse ces pots Masson! On peut littéralement les utiliser pour quasiment TOUT! Une soupe dans un pot Mason, c’est LE lunch parfait! C’est simple, on peut mettre les ingrédients qu’on a dans notre frigo et le tour est joué! Suffit d’avoir accès à de l’eau bouillante. Cette version je L’ADORE! Un peu spicy, remplie de…

Muffins banane et noix

Classiques et délicieux. Au déjeuner ou en collation. Ils sont juste parfait pour satisfaire une petite fringale! À essayer! 🍌  🍌  🍌   Ingrédients: (donne 12 muffins) 2 tasses de farine 1 c. à thé de poudre à pâte ½ c. à thé de bicarbonate de soude ¼ de c. à thé de sel 2…

Bol fraîcheur quinoa, kale, avocat et poivrons

Avec ce soleil qui se pointe le bout du nez, j’ai juste envie de manger des repas légers et colorés! L’été (pas tout à fait mais bon…) est définitivement ma période de l’année préférée! J’habite dans un coin où il y a tout plein de petits kiosques et marchés de fruits et légumes frais, dont la plupart,…

Bol smoothie fraise, pêche et banane

Les bols smoothie sont une excellente façon de commencer la journée! C’est plein de saveurs et vous pouvez vraiment jouer sur les toppings que vous ajouter sur le dessus de votre bol smoothie! J’adore cette façon de consommer mes fruits et légumes et les combinaisons de saveurs sont infinies littéralement infinies!!   Bon matin! 🍌   Ingrédients:…

Gâteau renversé aux fruits des champs

Une recette de gâteau blanc. Un restant de fruits. Le tour est joué! Encore une fois, la simplicité l’emporte! 👊🏻💥 Ingrédients: (8-10 portions) 2 tasses de fruits des champs congelés ou frais (ou autres fruits) 1½ tasse de farine 1½ c. à thé de poudre à pâte ¼ de c. à thé de sel 2…

Pâtes à la chair de saucisse, champignons et asperges

C’est toujours plaisant de savoir que c’est possible de préparer un repas en moins de 30 minutes et qu’en plus, il est savoureux et santé. Sachez que si vous n’êtes pas des grands fans de champignons et d’asperges, vous pouvez toujours les remplacer par vos légumes préférés. Des combinaisons intéressantes seraient: poivrons rouges et maïs,…

Biscuits orange chocolat

Petit dessert rapide et délicieux pour un soir de semaine bien chargé! J’adore faire une recette de biscuits, car je peux cuire la moitié et congeler l’autre moitié. Super pratique! 🍊  🍪 Ingrédients: (donne une douzaine de gros biscuits) 1½ tasse de farine 1 c. à thé de bicarbonate de soude ¼ de c. à…

Lasagne sauce à la viande, épinards et ricotta

J’adore faire des lasagnes pour deux simples raisons: 1- C’est probablement la chose la plus délicieuse de la planète 🙃 2- J’ai des lunchs assurés pour toute la semaine et RIEN ne peut me rendre plus heureuse! C’est aussi vraiment facile et simple à faire. Vous pouvez mettre pas mal tout ce que vous désirez…

Smoothie tropical

Il fait soleil, la chaleur s’en vient, pourquoi pas un smoothie aux saveurs ensoleillées?! Délicieux et santé, ce smoothie est complètement fou! 🍍  🍌  🍊   Ingrédients: ( donne 2 portions) une banane une orange une mangue 5-6 feuilles de menthe 1 tasse de lait de coco   Préparation: Dans votre blender, combiner tous les ingrédients…