Jus boost à la carotte et orange

De la pluie sans arrêt c’est parfait pour Netflix and chill, mais bon… toute bonne chose à une fin!

On doit commencer à booster notre énergie pour le soleil qui s’en vient très bientôt! Pour aider à la chose, je vous propose une boisson toute simple.

Deux ingrédients… Des oranges et des carottes! That’s all you need!

Un concentré de vitamine C pour rehausser notre système immunitaire et pour se sentir en pleine forme. La vitamine C a pour principale fonction la réparation et la croissance de la peau, des os, des dents et autres tissus du corps. La carotte vous amène plutôt une bonne dose de vitamine A. Elle contribue à une bonne santé de la peau, des yeux et du système immunitaire. (source Les Diététistes du Canada)

Grâce à la tonne de vitamines C + A que vous vous apprêtez à consommer, vous allez remettre sur pied votre corps endormi par nos hivers trop longs et vous allez PETER LE FEU!

WOOP!

Ingrédients: (donne 1 portion)

  • 1 orange décortiquée
  • 1 carotte moyenne, lavée et pelée
  • ½ tasse de jus d’orange OU d’eau froide (autre option: avec de l’eau de coco, c’est tout simplement divin et ça rajoute des électrolytes intéressants!)
  • 4-5 glaçons

 

Préparation:

  1. Dans votre blender, mettre tous les ingrédients et réduire en puré!
  2. SAVOUREZ!

👊🏻💥

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2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Danièle dit :

    Frais et bon

    Aimé par 1 personne

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